18+

Настоящий материал (информация) произведен, распространен и (или) направлен иностранным агентом Благотворительным фондом помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь» либо касается деятельности иностранного агента Благотворительного фонда помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь».

Что всё это значит?

1 марта 2024 года Министерство юстиции признало благотворительный фонд «Нужна помощь» иностранным агентом. 4 месяца спустя Совет фонда принял решение о ликвидации организации.

За годы работы мы собрали огромное количество материалов о том, как устроена благотворительность и о том, кто и как решает социальные проблемы в России. Все эти тексты, исследования, гайды мы оставляем для вас. Пусть это будет нашей википедией. Уверены, что она будет полезна не только для некоммерческих организаций, но вообще для всех, кто хочет активно участвовать в решении социальных проблем.

«Все больше профессиональных организаций отходят от рекомендаций о ежегодном посещении врачей»: чекапы — необходимость или маркетинг?

Большой разговор с врачом-онкологом, экспертом фонда «Не напрасно» о том, нужно ли ежегодно проводить комплексное обследование организма, какие скрининги надо делать и как часто, а о каких исследованиях здоровым пациентам лучше забыть. 

Многие клиники не первый год предлагают пациентам пройти комплексное обследование организма — чекап. «Ежегодная проверка состояния организма», «Женское здоровье», «Скан мужского здоровья», «Здоровое сердце» — названий и направлений таких медицинских обследований огромное количество, на любой вкус и кошелек.

Но нужно ли на самом деле каждый год выполнять полное обследование организма? Помогают ли ежегодные чекапы прожить дольше? И какие скрининги действительно необходимо проводить, чтобы быть уверенными в своем здоровье? 

Об этом мы поговорили с Владиславом Евсеевым, онкологом-химиотерапевтом, экспертом фонда «Не напрасно» и преподавателем Высшей школы онкологии.

Во многих медицинских центрах есть дорогостоящие программы чекапов — это действительно необходимость или очередной маркетинговый ход?

Скорее это маркетинговый ход. На самом деле есть достаточно небольшое количество обследований, которые действительно необходимы и научно обоснованны. У всех людей есть понятная мысль, что если проверить побольше всего или сделать максимальное количество анализов, то будешь здоровее и проживешь дольше. К сожалению, это совсем не так. Иногда профилактические обследования могут и навредить. 

Есть интересная статистика, что если сделать большое количество анализов, то почти наверняка какие-то отклонения найдутся, что может потребовать проведения манипуляций, связанных с риском осложнений. Не стоит забывать и о стрессе и переживаниях от прохождения дообследования.

При этом большинство отклонений не имеют никакой клинической значимости, то есть просто не влияют на жизнь и здоровье или вовсе являются случайностью.

Насколько важно проводить полный чекап? И нужно ли вообще это делать и почему?

На данный момент нет исследований, которые бы подтвердили, что полные чекапы позволяют жить дольше. Есть две (первая и вторая) очень крупные научные работы, которые показали, что разница в длительности жизни среди людей, которые проходили чекапы, и тех, кто не проходил их, отсутствует. При этом в одном из исследований люди, которые проходили чекапы, лучше контролировали уровень давления и сахара крови, но это все равно не сказалось на рисках погибнуть от сердечно-сосудистых заболеваний. 

Поэтому сейчас все больше профессиональных организаций отходят от рекомендаций о необходимости ежегодного посещения врачей. Надо понимать, что и пациенты, и врачи переоценивают пользу и недооценивают потенциальный вред от, казалось бы, безобидных обследований. Поэтому есть барьер в том, чтобы совсем отказаться от чекапов. 

С учетом проведенных исследований можно сказать, что «полные чекапы» не нужны, а вот некоторые варианты скрининга очень важны и полезны.

Как часто нужно проводить обследование всего организма?

Проводить обследование всего организма не требуется. Проведение скрининга или чекапа требуется только в отношении некоторых заболеваний и органов. В зависимости от того, какие раньше были выявлены заболевания или проведены операции, список этих обследований может отличаться. Но обычно при выявлении заболеваний или после операции врач предупреждает о необходимости проведения обследований и сообщает интервал, с которым их следует проходить.

Каких врачей нужно посещать ежегодно?

В целом до сих пор нет четких рекомендаций о необходимом графике наблюдений. Один из предлагаемых вариантов — посещение врача-терапевта (или семейного врача) один раз в три года до 65 лет, далее — один раз в год, если нет необходимости в более частых визитах из-за сопутствующих заболеваний. Большую часть скрининговых исследований может проводить и оценивать семейный врач или врач-терапевт.

Девушкам необходимо посещать гинеколога каждые три — пять лет в возрасте от 25 лет и старше. Это связано с тем, что скрининг рака шейки матки в настоящий момент проводится именно с этим интервалом: один раз в три года при применении цитологического исследования или один раз в пять лет при определении ВПЧ в мазке. Есть очень распространенное утверждение, что надо посещать гинеколога один раз в год даже при отсутствии каких-либо симптомов, но в последнее время от таких частых обследований отходят. Например, Американская академия семейных врачей (AAFP) не рекомендует проведение гинекологического осмотра у девушек и женщин без каких-либо симптомов.

Какие именно скрининги нужно делать?

Сейчас в большей степени чекапы направлены на снижение рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому предполагается, что в первую очередь необходимы осмотр терапевтом и контроль факторов, повышающих риск проблем с сердечно-сосудистой системой:

  • измерение уровня артериального давления;
  • контроль избыточной массы тела;
  • контроль показателей липидного обмена, то есть холестерина;
  • при наличии факторов риска — определение уровня глюкозы.

Ряд экспертов считает, что как минимум один раз в жизни необходимо сдать тесты для определения хронических вирусных гепатитов и вируса иммунодефицита человека (ВИЧ-инфекции).

Если говорить об онкологии, то есть ряд основных заболеваний, для которых разработана программа скрининга:

  • рак молочной железы: маммография один раз в один-два года начиная с 40 лет. При наследственных формах опухолей (например, при BRCA-мутации, как у Анджелины Джоли) может потребоваться более частое и более раннее обследование. Возраст начала скрининга в такой ситуации часто составляет 25 лет, при этом для обследования может понадобиться не просто УЗИ или маммография, а МРТ молочных желез;
  • рак толстой и прямой кишки: колоноскопия один раз в десять лет начиная с 50 лет или тест кала на скрытую кровь. В последнее время все больше исследований говорит о том, что сигмоскопии может быть достаточно;
  • рак шейки матки: цитологическое исследование шейки матки (онкоцитология, или pap-тест) — один раз в три года. Также сейчас возможно определение вируса папилломы человека в шейке матки, такое исследование можно выполнять реже — один раз в пять лет. Самым важным компонентом профилактики сейчас становится не скрининг, а вакцинация от ВПЧ;
  • рак легких: проведение низкодозной компьютерной томографии у курильщиков или людей, которые бросили курить недавно, начиная с 55 лет;
  • рак предстательной железы: определение уровня ПСА (простат-специфический антиген) начиная с 50 лет. Важно, что этот вариант скрининга достаточно спорный (не слишком очевидные преимущества, есть ряд негативных моментов), поэтому в идеале перед началом следует обсудить его преимущества и недостатки с врачом-урологом.

Важно, что одним из преимуществ периодических осмотров у врача является консультирование по вопросам здорового образа жизни: это правильная диета, отказ от курения и употребления алкоголя.

Такие простые правила позволяют профилактировать заболевания намного больше, чем многие периодические обследования.

А какие скрининги вообще не стоит делать? Почему?

Список того, чего делать не нужно, очень обширный. Есть ряд популярных примеров, про которые не могу не сказать:

  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • онкомаркеры;
  • ЭКГ без факторов риска или симптомов;
  • тесты на свертываемость крови;
  • рентгенография легких.

Надо понимать, что всегда речь идет о людях без симптомов или каких-либо факторов риска различных заболеваний. За исключением достаточно небольшого количества анализов и обследований, все остальные тесты не нужны. Причина достаточно проста: в рамках исследований они не показали влияния на длительность и качество жизни.

Нужно ли сдавать общий анализ крови каждый год?

Как и со многими другими анализами, качественных исследований о необходимости периодического выполнения клинического анализа крови нет. Поэтому и рекомендаций о необходимости сдавать этот анализ раз в год или с более длинным интервалом тоже нет. 

На самом деле ничего без жалоб или факторов риска сдавать не надо. Например, даже липидные анализы (холестерин и так далее) есть рекомендация сдавать один раз в пять лет, и то после 35—40 лет.

Ряду людей, имеющих более высокие риски хронических заболеваний, может потребоваться периодически определять различные показатели клинического или биохимического анализа. Например, людям с гипертонической болезнью или гиперлипидемией, а также людям в возрасте 35—70 лет с избыточной массой тела можно проводить скрининг сахарного диабета второго типа путем определения уровня глюкозы. Это может помочь выявить сахарный диабет раньше и предотвратить осложнения, связанные с этим заболеванием.

Также, если у врача есть подозрения, что какое-либо имеющееся заболевание может привести к понижению уровня гемоглобина или другим отклонениям, он может направить на однократное или периодическое выполнение клинического анализа крови.

___

Необходимости в ежегодных чекапах и даже сдаче общего анализа крови нет, если у вас отсутствуют жалобы и факторы риска.

Заботиться о своем здоровье нужно, используя проверенные и эффективные инструменты. О том, как профилактировать гинекологические заболевания, мы подробно рассказывали здесьА если вы хотите узнать все об индивидуальных рисках развития онкологических заболеваний и получить рекомендации по профилактике и скринингу основных видов рака, можете пройти бесплатный тест «Скрин» от фонда «Не напрасно».

Спасибо, что дочитали до конца!

Материалы по теме
Опыт
«Все как у всех — только с бинтами»: монолог женщины, которая с рождения живет с буллезным эпидермолизом, но узнала об этом только в 30 лет
29 февраля
Знания
FAQ: как и зачем работает фонд «Нужна помощь»
12 февраля
Знания
Мне поставили онкодиагноз: что делать? Маршрутная карта
5 февраля
Читайте также
Опыт
Финансовая сторона вопроса: сколько денег уходит на содержание приемного ребенка и какую помощь получают семьи в Москве и регионах
26 января
Знания
«Сегодня вы помогаете медикам, а завтра они спасут вашу жизнь»: с какими проблемами сталкиваются врачи и как им помочь
22 января
Знания
«Большинство людей в мире не умирает от них»: все о тромбах, тромбозах и тромбоэмболии
19 января